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体の中をデトックスしよう!松の葉でチンキとお茶を作ってみたよ〜!

めーん

松の葉って食べれるんだって!

え!あの松ぼっくりの?

うさこんぶ

昔よく拾ったりしていた松ぼっくり。

その中に入っている実は松の実として食され、松の葉はジュースやお茶として飲むことができることをご存知でしょうか。

今回はデトックスや様々な効果があると注目されている松の葉を使って、「デトックス用のチンキ」を作ることにしました。

「チンキって何?」という方はこちらをご覧ください。

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  • ハーブチンキに興味がある
  • 松の葉に興味がある
  • 体の中をきれいにしたい

など、興味のある方はぜひご覧ください。

れうぃしあ

ついでにちょっとお茶も作ってみたよ。感想は後半で…

松の葉の特徴と効果

松には多くの種類がありますが、松の葉茶として飲むことのできるものと出来ないものがあります。

理由はその毒性。

毒性のあるものと無いものがあり、お茶などに使用される松の葉は毒性のない、赤松、黒松、五葉松、琉球松などです。

そんな松の葉の主な効果はこちら。

  • 血液をきれいにする
  • 血圧を下げる
  • 冷え性の改善に
  • 解毒作用
  • 抗酸化作用

日頃私たちは食品添加物など、様々な毒素を知らず知らずのうちに体に取り込んでいることがあります。

少しずつではあっても、そういったものを摂り続けていると、体は疲れやすくなったり、重だるさを感じることも。

運動をしたり、汗をかいたり、お風呂に入ることで、そういったものをデトックスしていくことができますが、今回はそれを手助けしてくれる「松の葉」の解毒作用に着目して、デトックス用のチンキを作ってみました。

松の葉のチンキを作ってみた!

れうぃしあ

まずは松の葉を採取しに行ってきたよ~

初めて松の葉を摘んでいて驚いたのですが、「すごく香りがいい」ということ。

柑橘系の爽やかな香りがしてきて、その瞬間から癒されました。

精油も使ったことがなかったので、松(パイン)の精油を今度試してみたくなったほど。

まずはこの摘んできた松の葉の根元をカットし、水で洗って天日干しにします。

水分が飛んで乾いたら、ある程度小さくカット。

カットが終わったら煮沸消毒したガラス瓶に、松の葉とアルコールを入れます。

そして瓶をフリフリ、シャカシャカ。

直射日光の当たらないところに置いて、2週間〜1ヶ月程待ちます。

ここで注意点!

松の葉は発酵力が高いので、フタが緩まることがあります。

私は毎日恒例のフリフリ、シャカシャカをしようとしたら、フタが緩んでいて液体を少しこぼしてしまいました。

れうぃしあ

松の葉のフリフリシャカシャカをする前は、フタをしっかり閉めよう!

仕上がったチンキは保存容器に詰め替えて、お風呂の入浴剤や飲用に使う予定で、体の外と内からデトックスしようと思っています。

松の葉茶も少し作ってみた。けれどその味は。

せっかくなので松の葉茶も作ってみることにしました。

チンキを作る際に、洗って天日干ししていた松の葉を少しお茶用に。

まずは天日干しした松の葉を、そのままお湯に入れて煮出してみました。

松の葉をお湯に入れてみると、最初は鮮やかな緑色ですが、

しばらくすると茶色っぽい色に変わってきます。

10分くらい煮出してから、飲んでみることにしたのですが、

れうぃしあ

まっ、まずい…とてもま…

何でしょうか。

松の種類にもよるのかもしれません。

販売されている松の葉茶は美味しいかもしれません。

いろいろな松の葉茶の口コミを見てみると、「美味しい」「飲みやすい」とレビューしている方もたくさんいます。

松の葉の種類にもよるのかもしれませんし、私の作り方が微妙だったのかもしれませんし、好みかもしれません。

れうぃしあ

スギナ茶の何百倍もクセを感じた…

ということで、「松の葉のお茶を飲んでみよう」と考えている初心者の方は、販売されているお茶をまずは試してみた方が良さげです。

ちなみに炒りバージョンも作ってみたんです。

きれいな緑色から茶色っぽい色に変わりました。

炒りバージョンの松の葉もお茶にする予定だったんですが、お風呂に入れることにしました。笑

ちなみにこちらのご飯釜 で炒ってみましたよ!

オススメ!茶殻の活用方法

れうぃしあ

お茶を作ったあとの茶殻はこんな風にも使えるよ!

私はいつもスギナ茶やびわ茶など、お茶を淹れたあとの茶殻を、こんな風にコーヒーフィルターに入れてゴムで縛り、お風呂に入れて楽しんでいます。

今回使用した松の葉はスギナ茶と同様髪の毛にもいいそうで、パートナーの頭の上にのせてみました。笑

れうぃしあ

それを聞いて自分でポンポンしていたよ~

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茶殻はコーヒーフィルター以外にも、排水溝ネットや不織布などに入れて使うこともできます!

使いやすいので私はコーヒーフィルターに入れていますが、破れやすいのがデメリット。

いっぱいエキスを出そうとニギニギしたら、中身が溢れかえりました。

なので、お風呂に入れてついニギニギしてしまいそうなタイプの方は、ネットを使うのがベストだと思います。

まとめ

今回は松の葉のチンキとお茶を作ってみました。

初めて作った松の葉茶は失敗に終わりましたが(味的に)笑、デトックス作用に期待して、チンキを活用していきたいと思っています。

日頃から、

  • 体の疲れを感じている
  • 毒素が溜まっている気がする
  • デトックスがしたい

と感じているあなたも、ぜひ松の葉で簡単に作れる「チンキ」を作ってみてはいかがでしょうか。

そして好みのはっきり分かれそうな「松の葉茶」を試してみたい方は、まずは自分で作るよりも販売されているものを購入してみることからオススメします!

れうぃしあ

購入したお茶を飲んでたらニガテ意識生まれなかったのかな

そう思うからです。笑

-Others