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About

毎日を心地良く生きる。

そのためには、
心と体が元気であることが大切。

心が元気であると、体も元気になり、
体が元気だと、心も元気になる。

そう気づいたのは、
自分自身の経験から。

いつも繋がっている心と体は、
自分のことを教えてくれている。

この心は何を感じているだろう。
体もまた、どんなメッセージを
あなたに送っているだろう。

心と体の声に耳を傾けることは、
自分自身に耳を傾けること。

「自分で自分を大切にするために」

そういった思いから生まれたのが、
このサイト「To Happy Heart」です。

あなたの「心」と「体」が、
いつも元気でありますように。