毎日を心地良く生きる。
そのためには、
心と体が元気であることが大切。
心が元気であると、体も元気になり、
体が元気だと、心も元気になる。
そう気づいたのは、
自分自身の経験から。
いつも繋がっている心と体は、
自分のことを教えてくれている。
この心は何を感じているだろう。
体もまた、どんなメッセージを
あなたに送っているだろう。
心と体の声に耳を傾けることは、
自分自身に耳を傾けること。
「自分で自分を大切にするために」
そういった思いから生まれたのが、
このサイト「To Happy Heart」です。
あなたの「心」と「体」が、
いつも元気でありますように。
