ねぇねぇ、エプソムソルトって知ってる？
お塩のこと？
ソルトって言うけど、違うみたいだよ
いつからか耳にするようになった「エプソムソルト」と言う言葉。
今では様々なエプソムソルトが販売されていますが、今回は「アースコンシャス」のエプソムソルトを、実際に私が使用して感じたレビューとともに、ご紹介します！
エプソムソルトとは？
この白く透き通ったものが、エプソムソルトです。
15〜16世紀頃、イギリスのエプソムという場所で発見され、塩に似ていることから「エプソムソルト」という名前が付いたと言われています。
そう、「塩」のように見えますが、違うんです。
手にとると、サラッとしていて軽い感じがします。
そんなエプソムソルトとは、一体どういうものなのでしょうか？
成分は「硫酸マグネシウム」で、海水に含まれるミネラルの一種だそうです。
マグネシウムは私達の体になくてはならない存在で、骨や歯を作る上で大切なもの。
不足した状態が続けば、疲れやだるさにつながったり、骨粗鬆症や糖尿病などのリスクも高まると言われています。
食品からもマグネシウムを摂取することはできますが、意識していないと、なかなか難しかったりもしますよね。
エプソムソルトは浴槽に入れるだけで、そのマグネシウムを皮膚から吸収することが可能です。
エプソムソルトで感じた効果
実際にエプソムソルトを使ってみて、私が感じたこと。
- 入浴後１０分くらいで汗がじんわり出てくる
- スクラブして流すと、しっとりすべすべ肌になる
私は冷え性体質なのですが、体の内側からじんわりと温まるような感覚があり、芯から温まるように感じます。
特に個人的に良いと思ったのは、スクラブです。
流してみると分かるのですが、肌がふんわりとして、しっとり潤っているのがわかります。
顔や体のスクラブに抵抗のある方は、まず手の甲で試してみるのがオススメです。
エプソムソルトを手にとって、少量の水またはぬるま湯で少し液体化させ、手の甲をクルクルしたあと流します。
塩のスクラブと違って、とろみを感じます。
エプソムソルトの使用によって得られるメリット
エプソムソルトの使用によって得られるメリットには、どんなものがあるのでしょうか？
一般的に言われているものとしては、こういったことが挙げられます。
- 冷え性の悩みを解消
- むくみの解消
- ダイエットの手助けに
- スクラブで肌の古い角質を流す
- 皮膚からマグネシウムの補給
- 体に溜まった邪気の浄化
体のコンディションを肉体的に整えるだけでなく、スピリチュアル的な面においても、エネルギーを整えたり浄化するのにも良いようです。
【アースコンシャス】エプソムソルト
私はこちらのエプソムソルトを使用しています。
【アースコンシャス】エプソムソルト
こちらの主な特徴をまとめてみました。
- 国産（瀬戸内産）
- 無色無臭
- 着色料、合成香料、防腐剤無添加
- 赤ちゃんや妊婦さんでも使える
無色無臭とクセがないので、入浴剤としても使いやすいですよね。
「香りも楽しみたい！」という方は、浴槽にエッセンシャルオイルを一緒に垂らしてみるのもオススメです。
まとめ
今回ご紹介した「エプソムソルト」は私達の体のコンディションを、簡単に整えてくれるアイテムではないでしょうか。
お風呂に入れて使うだけなので、続けやすいと思います。
市販の入浴剤の中には、着色料や添加物がたくさん入ったものが販売されていますが、皮膚から吸収されることを考えると、出来るだけ無添加のものを選びたいですよね。
そういった面からも、エプソムソルトは無添加のため、安心して使うことが出来ると思います。
先程ご紹介したメリットに合わせて、エプソムソルトはこんな方にオススメです。
- 冷え性を改善したい
- ダイエットをしたい
- 美肌になりたい
- 体が重たい感じがする
- マイナスなエネルギーを解消したい
疲れを溜めきってから解消するよりも、こまめに定期的に取り除いてあげる方が、後から見てもきっと楽ですよね。
いつも頑張っている、自分自身を大切にネッ
